Tündérek üzenete Tavaszra: Testmozgás

A tested mozgáson keresztül akarja kifejezni magát.

Hallgass a testedre, és el fogja mondani, milyen típusú mozgásra vágyik.

Fizikai testünknek saját életereje és intelligenciája van, és ugyanahhoz az elemi birodalomhoz tartozik, mint a tündérek. Gyermeki és követelőző, de ugyanakkor érett és megértő is. Ez a kártya a tested bölcsességére utal, és arra kér, hogy tartsd tiszteletben tested edzéssel és mozgással kapcsolatos igényeit.

Szánj egy percet arra, hogy megkérdezd a testedtől, milyen típusú mozgásra vágyik. Kardiovaszkuláris edzést szeretne, mint például kocogást. Egy nyugodt sétát a természetben? Nyújtást és meditációs gyakorlatokat egy jógaórán? Zenét és táncot? Figyelj a tested válaszára, és cselekedj annak megfelelően.

Megerősítés: Szeretettel gondot fordítok a testem igényeire.

Write a Comment

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Close