Vannak olyan idők, amikor fogalmunk sincs arról, hogy mit is akar tőlünk az élet.
Mintha egy végtelen labirintusban bolyonganánk, fény és megoldás és vég nélkül.
Azt érezzük, hogy láthatatlan kezek terelgetnek erre, vagy arra, de nem tudjuk mi a jó, és mi a rossz.
Néha úgy érezzük, hogy teljesen egyedül vagyunk. Még akkor is, ha szerető család és barátok vesznek körül, ha egyébként minden rendben van. Indok nélkül elszomorodunk, nem tudjuk értékelni amink van.
Érezted már te is ezt az érzést? Mintha minden ami történik, rajtad kívül álló dolog lenne?
Elfáradt a lelked. Sok volt a stressz, a világ nem egy szép hely, és mindenki csak magával törődik.
Pedig valójában hiszel benne, hogy az emberek jók. Csak a világ, amiben élünk néha elcsúfítja őket.
Szóval bocsáss meg az embereknek. Ők azok, akik.
Mindenkinek van egy története, mindenkinek van egy fájdalma, amit magában dédelget. Ha van bátorságod hallgasd meg őket.
De ha úgy érzed kérj időt.
Szállj ki, sétálj, legyél egymagadban. Érezd újra, hogy te vagy te, hogy erős vagy és megállíthatatlan.
A lelkünk is elfárad, és ilyenkor pihenni kell.
Lehet, hogy nem megy az alvás mert álmatlanul hánykolódsz. Lehet, hogy a gondolatok megállás nélkül a fejedben gurguláznak, de tudd, ez azért van, mert törődsz.
Mert törődsz másokkal. Mert csak annak fárad el a lelke, akinek van.
Neked van.
Légy büszke.
Lehet, hogy furcsa vagy, bolond, vagy túlságosan elkötelezett aziránt, amit szeretsz.
De túlélő vagy. Efelől ne legyen kétséged.
Csak egy kicsit elfáradtál.
Emlékezz az első csókra, a gyerekkorra, a kedvenc pillanataidra az iskoládban. Beszélj azzal az emberrel, aki mindig felvidít.
Tegyél egy sétát a friss levegőn. Érezd a napot a bőrödön. Hallgasd a kedvenc zenéidet újra és újra. Nézd meg a kedvenc filmjeidet. Újra és újra.
Hagyj magadnak időt.
Rengeteg energiád van élni. Rengeteg energiád van tenni.
Használd!
Megerősítés: Tudtad, hogy amikor tudatosan nézel egy fára, a máj regenerálódik és egyensúlyba hoz?
Tudtad, hogy amikor tudatosan nézed a füvet vagy a virágot, az egész szerkezeted megtelik jósággal és szelídséggel?
Tudtad, hogy amikor a napra nézel, megtisztul a szív, tele lesz optimizmussal és lelkesedéssel? Tudtad, hogy amikor a földre nézel és óvatosan jársz, a lép regenerálódik és egyensúlyoz, a fizikai szerkezet gyógyul, és az önbizalom önmagadban, és ezek az életfolyamatok bekövetkeznek?
Tudtad, hogy amikor az égre nézel és lélegzel, a tüdőd gyógyul, regenerálódik, eltűnik a depresszió és érzed, hogy élsz, hogy tényleg élsz?
Tudtad, hogy amikor az óceánra vagy a tengerre nézel a veséd gyógyul és regenerálódik?
Tudtad hogy amikor ránézel egy esőcseppre vagy a reggeli harmatra, az egész nemi rendszered gyógyul és regenerálódik, és növeli az erődet, hogy megnyilvánítsd mit szeretnél az életben?
Tudtad, hogy az élet áldás és öröm, egy ártatlan mosoly távolságában…
– Mihaela Herbei –